top of page

אנחנו אוריה ובת אל – אחיות וחברות נפש. הבית שלנו, כמו הרבה בתים ישראלים, העניק אהבה באמצעות האוכל. עוד ארוחה ועוד ארוחה, ואמא שמסתובבת ביננו ושואלת האם שבעתם? ומתי תאכלו שוב. 

לקח לנו הרבה שנים של דיאטות כאסח למיניהן, עליות וירידות במשקל כמו אקורדיון, בשביל לגלות שיש דרך אחרת. התחלנו להבין שאפשר לבלות וליהנות גם בלי אוכל ברקע, שאפשר לאכול דברים שמחוברים יותר לטבע, ובו בזמן להתחבר יותר לעצמנו, ולטבע הפנימי שלנו. 

הקמנו את ה"אחיות של הטבע" - עסק מצליח שמלווה נשים מופלאות, ומשלב בין תזונה ובריאות טבעית, לבין עבודה רגשית פנימית – בתהליכים קבוצתיים, בסדנאות, בהרצאות ובליווי אישי.  

ליווינו מאות נשים שהיו בצמתים משמעותיים בחייהן, עמוסות לעייפה, לולייניות ונשות חיל, רצות בין משפחה וקריירה, מרובות כישרונות והצלחות, ולעתים קרובות גם מלאות ביקורת עצמית.   

המשותף לכל אותן נשים, בין אם היו דתיות או חילוניות, בשנות ה-30, ה-40 או ה-50 לחייהן, ובין אם היו אימהות לשניים או לשבעה, היה שהן לא ממש ראו את עצמן. כולן היו נשים שכבר הרבה מאוד שנים לא העניקו לעצמן רגע או מקום, ולרוב האמינו, ממש על אוטומט, שכולם יותר חשובים – הילדים, הבעל, ההורים, הבוס, ומי לא? רק הן לא.  

באופן טבעי, התוצאה נראתה לעין. חוסר תשומת הלב לנפש ולגוף,  יחד עם הרבה פיצוי רגשי הובילו לעתים קרובות להרגלי תזונה לא טבעיים ולא בריאים, ועלייה כזו או אחרת במשקל. 

אנחנו מעניקות לנשים החזקות האלו מקום נוסף בחיים המטורללים והעמוסים, כדי שכולנו נצחק על זה, נחבק את זה, ונטפל בזה טיפול שורש – כדי שמעכשיו – מעבר לירידה במשקל – גם ניתן לעצמנו מקום. תמיד. ממש כמו אחיות במשפחה מחבקת אך לא חונקת. 

A70A6003_edited.jpg

אודות

משולש.png
48e56c7d-7b33-4d99-90ae-9b2c8a234283.jpg
משולש.png

אוריה כהן אסתר

גרה ביבנה אמא ל3 ילדים מדהימים ונשואה לאביחי המקסים. 

ירדה בעצמה 15 קילו בתזונה בריאה ושומרת על המשקל 

בעלת תעודת מלווה תזונתית מאת "מכללת אלימה" 

  

אוריה אחראית התכנית על הפן התזונתי 

בתכנית תקבלי מענה מאוריה על כל השאלות הבוערות שלך 

מה לאכול? מתי לאכול? כמה לאכול? ולמה זה בכלל חשוב 

  

אוריה מאמינה שההצלחה שלך זה הדבר הטוב ביותר שיכול להיות לך והיא תעשה הכל כדיי שתצליחי!!   

חנה בת אל סרוסי

גרה בשדרות אמא ל7 ילדים מדהימים , נשואה לנתנאל המקסים! 

ירדה בעצמה 20 קילו בבריאות טבעית, ושומרת על המשקל  

בעלת תעודה מלווה תזונתית ורגשית מאת "מכללת אלימה"     בת אל אחראית בתכנית על הפן הרגשי. 

יחד נבין למה אנחנו צוללות לאכילה רגשית, מה חסר לנו שם?  

נשחרר המון ביקורת עצמית ונתמלא מוטיבציה ואהבה לעצמינו.  

משולש.png
aff7ae57-4ec5-4297-b4a7-a36a9e0bfead.jpg
משולש.png
יש לך כוח
02:51
הכנה לשבת -ניקוי
03:59
אנחנו לא מפסידות כלום
01:47
ניקוי רעלים ריגשי
02:12

סרטוני העצמה נשית

bottom of page